Hasan Subaşı Tesisleri'nde teknik direktör Mehmet Özdilek, yönetiminde gerçekleştirilen antrenmana Ümit Milli Takım kampında bulunan Emrah Başsan, A2 Milli Takım kadrosuna dahil edilen Zeki Yıldırım, hasta olan Koray ile hafif sakatlığı bulunan Uğur ve Ergün katılmadı. Grip olan Janda da ise takımdan ayrı koşu yaptı.
Özdilek antrenman öncesi futbolcuları 10 dakikalık bir konuşma yaptı. Kırmızı-beyazlılar ardından 'Life Kinetik' antrenmanı yaptı. Bu çalışmada futbolcular dikkat, algılama, çabuk ve doğru karar verme yeteneklerini geliştirmek için küçük toplarla ritim koordinasyonu ve denge hareketleri yaptı. Özdilek, antrenmanı ciddiye almayan futbolcularını zaman zaman uyardı. Life kinetik çalışması sonrası kırmızı-beyazlılar koşu ve ısınma hareketlerinin ardından uzun ve kısa pas çalışması yaptı. Daha sonra futbolcular, yarı sahada kanat organizasyonları orta ve gol çalışması yaptı.
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
.jpg)
k1.jpg)
