Türkçe En İyi İnternet Gazetesi
Günün Haberleri Giriş Sayfam Yap Favorilere Ekle Künye İletişim Son Dakika Ekle RSS
 
 
ANA SAYFA ANTALYA KKTC TÜRKİYE DÜNYA SPOR FOTO GALERİ VİDEO GALERİ
ANTALYA   22/34 °C
 
 
gaü arizona
    Başkanlar Kırcamisinde Yeni İmar Planına Göre Başlayan Yol Yapımı Çalışmalarını İnceledi  
 
    Anadolujet, 14 Temmuz’dan itibaren KKTC seferlere başlıyor  
 
    Muratpaşa'da Engelsiz Kafe’de açık hava sinema günleri başlıyor  
 
    Türkiye Yazarlar Birliği’nden Ayasofya Açıklaması  
Tembellik, Hareketsizlik Yılda 5 Milyon Can Alıyor
Tembellik, Hareketsizlik Yılda 5 Milyon Can Alıyor
 
İtalya'nın başkenti Roma'da düzenlenen Avrupa Kardiyoloji Derneği (ESC) kongresinde sunulan bir rapora göre, yılda 5 milyon kişi hareketsiz yaşam tarzının yol açtığı kalp-damar hastalıkları yüzünden hayatını kaybediyor.
 
16 Eylül 2016 Cuma - 10:12

ESC kongresinde sunulan rehberde, "Egzersiz eksikliği dünya genelinde yılda 5 milyonun üzerinde ölüme ve Avrupa'da 80 milyar euro'nun üzerinde sağlık harcamasına yol açıyor" denildi.

Yetişkinlerin haftada 150 dakika orta seviyeli ya da 75 dakika yoğun egzersiz yapması tavsiye edildi.

Kongrede sonuçları açıklanan bir araştırma da, fiziksel olarak aktif olanların kalp-damar hastalıklarından ölme riskinin yüzde 23'e kadar azaldığını ortaya koydu.

Norveç Trondheim Bilim ve Teknoloji Üniversitesi araştırmasına göre, yürüyüş, yüzme, dans ya da bisiklet sürme gibi fiziksel aktivitede bulunma oranı yüksek olanların kalp-damar hastalıklarından ölme riski, erkeklerde yüzde 17, kadınlarda yüzde 23 azalıyor.

39 bin kişi üzerinde yapılan araştırmada, fiziksel aktivitelerin kalp üzerindeki etkisi ile yaş, cinsiyet gibi kişisel faktörlerin bir araya gelmesiyle oluşturulan "kişisel aktivite bilgisinin" (PAI - personal activity intelligence) kalp-damar hastalıklarından ölüm riskini belirlemede etkili olduğu bulundu.

'Katil divan'

Norveç Trondheim Bilim ve Teknoloji Üniversitesi'nden araştırmacı Dr Javaid Nauman, "Düzenli egzersiz yapmanın sağlığa faydalı olduğunu zaten biliyorduk, ancak bireyler kalp-damar hastalıklarını ve erken ölümleri engellemek için ne kadar egzersiz yapmaları gerektiğini bilmiyor.

Burada amaç, PAI seviyesini 100'ün üzerinde tutmak olmalı" dedi.

Aynı kongrede sunulan başka bir araştırma da 65 yaş üzerindekilerin haftada 4 saat orta şiddette fiziksel aktivitede bulunarak kalp-damar hastalıklarından ölme riskini yarı yarıya azaltabileceklerini gösterdi.

Finlandiya'daki Oulu Üniversitesi'nin 2500 kişi üzerinde 12 yıl boyunca yürüttüğü araştırmaya göre, bahçe işleriyle uğraşmak, balık tutmak, yürüyüş yapmak ya da bisiklet sürmek gibi hafif-orta seviyeli egzersizler bile kalbi koruyor.

Haftada 4 saat bu gibi aktivitelerde bulunan 65 yaş üstü deneklerde kalp-damar hastalıklarından ölüm riskinin yüzde 54'e kadar azaldığı tespit edildi.

Kardiyoloji kongresinde sunulan bu araştırma ve raporlar İtalyan basınında "Tembellikten yılda 5 milyon kişi ölüyor", "Ölümüne tembeller: Yılda 5 milyon kişi 'katil divan' kurbanı oluyor" gibi başlıklarla yer aldı.

Arkadaşına Gönder   Yazdır   Önceki sayfa   Sayfa başına git  
 
 
Sürücüsüz Taksiler Teste Çıktı
 
Erdoğan Eniştesi İlgen'i Acı Gününde Yalnız Bırakmadı
 
 
FACEBOOK YORUM Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
YORUMLAR     Onay bekleyen yorum yok.
 

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
 
 
 
   
 
Bu haber henüz yorumlanmamış...

 
DİĞER HABERLER
 
Test Aşamasındaki Alzheimer İlacı Umut Veriyor
Bilim insanları, test aşamasındaki yeni bir Alzheimer ilacının beyinde ...
Aşırı Kilo Beyni Yaşlandırıyor
İnsan beyni, bilgiyi ileten kısım olan ak maddeyi zamanla, yani yaşlandıkça ...
Gebelikte Multivitaminler Kullanılmalı mı?
Bilim insanları, hamilelikte multivitamin kullanımının tamamen para israfı ...
Bilim İnsanları Yeni Bir Antibiyotik Türü Buldu
Bilim insanları, burundaki bakterileri inceleyerek yeni bir antibiyotik türü buldu.
 
 
Felç Geçiren Hastalara Kağıt Oynamak İyi Geliyor
Kanadalı araştırmacılar iskambil oyunlarının felçli hastaların iyileşme ...
Gebelerde Mide Bulantısına Zencefil Önerisi
İngiltere'de Kraliyet Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları Derneği gebe ...
Gazlı ve Şekerli İçeceklere Vergi Geliyor
1,5 milyonluk nüfusuyla ülkenin en kalabalık 5. kenti olan Philadelphia'da ...
Türkiye'den Somali'ye Kadın Doğum Hastanesi
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın Uganda, Kenya ve Somali'yi kapsayan ...
 
 
Arap Ülkeleri Sağlık Turizmine Milyarlarca Dolar Harcıyor
Arap Turizm Teşkilatı Başkanı Bender, tıbbi hizmet almak amacıyla yurt ...
İngiltere'deki Doktorlar Elektronik Sigaraya Teşvik Ediyor
Doktorların yeterlik sınavını yapan ve dört ayrı tıp fakültesi bulunan ...
Sağlıksız Beslenme Hareketsizlik ve Sigara Kanserin Başlıca Nedenleri
Alman Kanser Araştırmaları Merkezi (DKFZ) uzmanı Dr. Verena Katzke, sağlıksız ...
Avrupa Toplumu Uyuşturucuya Yılda 24 Milyar Euro Harcıyor
Avrupa Polis Örgütü (Europol) ile Avrupa Uyuşturucu Tanım Merkezi (EMCDDA) ...
 
 
muratpaşa fikir
  GÜNÜN MANŞETLERİ
Başkanlar Kırcamisinde  Yeni İmar Planına Göre Başlayan Yol Yapımı Çalışmalarını İnceledi

Başkanlar Kırcamisinde Yeni İmar Planına Göre Başlayan Yol Yapımı Çalışmalarını İnceledi

  Bilgi Kirliliği ve Gazetecilik
 
  KKTC'de Kriz Yönetememe Krizi
  ÇOK OKUNANLAR
www.buyukantalya.com
  YAZARLAR
 
 
KKTC'de Kriz Yönetememe Krizi
 
Mehmet Kesim
 
 
HASETTEN KURTULUŞ YANİ VASAT
 
Hüseyin Kaya
 
 
Girişimci Öğrenci
 
Faik Koç
 
 
KKTC'de Kronikleşen Sorunlar
 
Reşit KESİM
 
 
Bilgi Kirliliği ve Gazetecilik
 
Byturco diyor ki...
   
  Süleyman SOYLU  
   
  Yılmaz Erdoğan  
  FOTO GALERİ
Güzeller Güzeli Rus Spor Spikeri, Sosyal Medyaya Damga Vuruyor

Güzeller Güzeli Rus Spor Spikeri, Sosyal Medyaya Damga Vuruyor

magazinekibi
   
  BONNE VIE Dergisi  
   
  ​Mehmet Akif Alakurt  
  ÇOK YORUMLANANLAR
 
  Bak Sen Sıla'ya!
  FACEBOOK'TA BYTURCO
  TWITTER'DA BYTURCO
  ANKET
     
 
Düzenli Olarak Spor Yapabiliyor Musunuz?

Evet
Hayır

Sonuçlar Anket arşivi
 
     
 
 
 
  •Künye
  •İletişim
  •Reklam
  •Sitene EKle
 
 
  •Antalya
  •KKTC
  •Türkiye
  •Dünya
  •Spor
  •Özel Röportaj
 
 
  •Siyasiler
  •Yaşam
  •Çeşitli
 
 
  •Spor
  •Magazin
  •Antalya
  •KKTC
  •Türkiye
  •Dünya