Baş antrenör Ahmet Kademir yönetiminde çim sahada gerçekleştirilen antrenman 2 saat sürdü. Siyah-beyazlılar, antrenmana ısınma koşusu ve stretching hareketleriyle başladı. Ardından istasyon hareketlerine geçen takım, arttırmalı koşularla idmana devam etti. Antrenmanın son bölümünde uzun ve kısa mesafe dayanıklılık koşuları yapıldı.
Siyan-beyazlı ekip, yeni sezon hazırlıklarına bu akşam yapacağı antrenmanla devam edecek.
.jpg)
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
73701.jpg)
.jpg)
k1.jpg)
k1.jpg){kind=small}
