Ağırlığı Eğilerek Değil Çömelerek Kaldırın

27 Ekim 2010 Çarşamba  17:09

Cam Piramit’te düzenlenen ­bilgilendirme toplantılarında Uzman Doktor Feride Ekimler Süslü ile Operatör Doktor Bülent Fahri Kılınçoğlu, “Bel Ağrılarının Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri” konusunda vatandaşlara bilgi verdi. Süslü, bel ağrılarının birçok nedeni olduğunu belirterek, “Kireçlenme, zorlama, yaş ilerlemesine bağlı ya da düşme-çarpmaya bağlı bel ağrıları olabilir. Özellikle eğilerek yerden ağır bir şey kaldırmak bel ağrılarının en büyük nedenidir” diye konuştu.
Operatör Doktor Bülent Fahri Kılınçoğlu da bel ağrılarında öncelikle ilaç tedavisi uyguladıklarını söyledi. İlaç ve istirahat tedavisine cevap veremeyen hastaları fizik tedaviye yönlendirdiklerini dile getiren Kılınçoğlu, “Fizik tedaviden belli bir süre sonra hastanın ağrıları hala geçmediyse cerrahi tedavi uyguluyoruz” dedi. Bel ağrılarının oluşmaması için kiloya dikkat edilmesi gerektiğini ifade eden Kılınçoğlu, şöyle konuştu: “Kas yapımızı güçlendirmemiz gerekir. Egzersizler mutlaka hayatımızın parçası olmalı. Duruş ve oturuş pozisyonumuza dikkat etmemiz lazım. Masa başı görevi yapıyorsak sandalyemiz bel yapımıza uygun olmalı. Özellikle ağırlık kaldırırken eğilerek değil çömelerek ağırlığı kaldırmamız gerekiyor.”
 
ÇOCUK GÜVENLİĞİ VE İLK YARDIM
 
Uzman Doktor Tuna Gül Han da “Çocuk Güvenliği ve İlk Yardım” konularında bilgi verdi. Temel yaşam desteği, havalede ilk yardım konularında dinleyicileri aydınlatan Dr. Han, temel yaşam desteğinde solunumun olmadığı, bilincin açık olmadığı durumlarda ailelerin neler yapması gerektiğini anlatarak, “Öncelikle hava yolunun açık olduğuna emin olmak lazım. Bunun için de çocuğun başını hafif geriye ve çeneyi yukarı tutarak solunum yollarında herhangi yabancı bir cisim olup olmadığını bakmak gerekir. Eğer çocuk rahat nefes alıp veriyorsa yerde yan yatar pozisyonda tutmalıyız. Eğer çocuk nefes alamıyorsa kurtarıcı nefes dediğimiz yöntemi kullanarak 5 kez soluk vermeliyiz. Çocuğumuz yine nefes alamıyorsa kalp solunum desteği yapmak gerekir” dedi.



Sayfa Adresi: http://byturco.com/haber/Agirligi-Egilerek-Degil-Comelerek-Kaldirin/347764