|
|
Kültür ve Sosyal İşler Daire Başkanlığı Spor Hizmetleri Şube Müdürlüğü’nün, Atatürk Kapalı Spor Salonu ve Yenimahalle Kültür Merkezi’nde haftanın her günü sabah 08.00- 09.30 saatleri arasında iki grup halinde gerçekleştirdiği kurslara 200 kadın katılıyor. Kadınlar, deneyimli ve akademik kariyeri bulunan eğitmenler eşliğinde çalışıyor. Antalyalı kadınlara spor yapma imkanı sunabilmek, fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimlerine katkı sağlayabilmek amacıyla düzenlenen kurslar 17 Nisan’da sona erecek.
Pilatesin, vücut direncini ve kondisyonu arttırdığı, iskelet ve omurgayı desteklediği, doğru nefes almayı öğrettiği ve vücuda düzgün bir duruş kazandırdığı bilinen faydaları arasında yer alıyor.