Türkçe En İyi İnternet Gazetesi
Günün Haberleri Giriş Sayfam Yap Favorilere Ekle Künye İletişim Son Dakika Ekle RSS
 
 
ANA SAYFA ANTALYA KKTC TÜRKİYE DÜNYA SPOR FOTO GALERİ VİDEO GALERİ
ANTALYA   16/26 °C
 
 
    Swandor Hotels & Resorts – Topkapı Palace'a Avrupanın En İyisi Ödülü  
 
    Millilerimiz Paris'den Asker Selamı Gönderdiler  
 
    Antalya Büyükşehir Belediyesin'den Bayrak Asma Kampanyasına  
 
    Mehmet Kesim Yazdı : Ay Yıldızlı Bayrağımızı Asmaya Davet  
Dikkat : Tatlı Tüketim Stresi Tetikler
Dikkat : Tatlı Tüketim Stresi Tetikler
 
Girne Amerikan Üniversitesi (GAÜ) Eğitim Fakültesi Psikolojik Danışmalık ve Rehberlik (PDR) Klubü öğrencileri tarafından PDR Semineri düzenlendi.
 
2 Mayıs 2019 Perşembe - 20:53

Seminerde,  stresle başa çıkma yöntemleri hakkında  Yrd. Doç. Dr. Gizem Öneri Uzun, Üniversite Öğrencilerinde Mükemmelliyetçilik hakkında Doç. Dr. Yağmur Çerkez, popüler kültür ve sosyal medya etkisi üzerine Sosyal Hizmetler Uzmanı Barış Başel ve ergenlik dönemi gelişimi ve riskli davranışlar hakkında ise Klinik Psikolog Ayşe Başel Gökkaya öğrencileri bilgilendirdi. 
Yrd. Doç. Dr. Gizem Öneri Uzun öğrencilerle birlikte stres ile ilgili uygulamalı bir etkinlik yaparak; ‘‘Stresle başa çıkmayı biliyoruz evet ama bilimsel açıdan stresle karşılaştığımızda bildiklerimiz bizleri yanıltıyor. Ancak bizler stresle baş etmeyi de aslında biliyoruz. Bizler genel olarak stresden kaçmak istiyoruz.’’ ifadelerini kullandı. 
Uzun; stresle başa çıkmada yapılması mümkün olan durumları açıklarken, strese bağlı olarak en çok görülen fiziksel tepkinin mide ağrısı olduğunu, kaygı durumunda herhangi bir tatlı krizlerine başvurulduğunu ancak tatlı tüketiminin stresi tetiklediğini belirtti. Beslenme alışkanlıkları, yoga, meditasyon ve yapılan farklı aktivitelerin aslında stresle baş etme yolu olduğunu elirterek; ‘‘ Aslında stresle baş etme de  en etkili yöntem zamanı iyi kullanmaktır’’dedi. 
Doç. Dr. Yağmur Çerkez Üniversite öğrencilerinde mükemmelliyetçilik hakkında aslında bireyin kendisinin farkında olmasının tanımı olarak vurguladı. 
Çerkez; mükemmel olan hiç bir şeyin olmadığını belirterek, öğrencilere çocukluk döneminde ki oyuncakları ve ilgi alanları üzerinden örneklendirerek; ‘‘ mükemmelliyetçiliği savunanlar yaratıcılığı öldürüyor aslında. Yeni bir şey denemekten kaçınarak elimizdekileri korumaya çalışıyoruz. Ancak mükemmelliyetçilik zaman içerisinde değişerek bir çok düşünceyi içerisİnde barındırmıştır’’ şeklinde konuştu. 
Sosyal Hizmetler Uzmanı Barış Başel ise, popüler kültürün çok önemli bir şey olduğunu belirterek, şimdiki jenerasyonun genç olmayı beceremediklerini; ancak bunun sistem hatası olduğunu belirtti. Bireyler yetiştirilirken çok fazla hata olduğunu vurgulayan Başel; “Bunlar sizin hatalarınız değil. Sistem sizi de bizleri de böyle yetiştiriyor. Çok uç marjinal gibi görünen hayatın içerisinde tam olarak kültürü yaşıyoruz biz. Sizlerin üzerinde çok baskı var” dedi. 

Başel açıklamalarının devamında; “Sosyal medyada günümüz bireyleri gereğinden fazla rahat davranıyorlar.  Yetişkinler dışında teknoloji ve medya çocukları da olumsuz yönde etkiliyor. Dolayısıyla teknolojiyle etkileşim içinde olan her bireye  olumsuz etkiler yaratıyor. Tecavüzler ve tacizler artıyor. Teknoloji çağında yaşıyoruz ve tabiki bilinçli ve güvenli kullanılmasını öneriyoruz. Fakat çok küçük yaşlardaki çocukların teknolojiyle yaptıkları her etkileşimde zeka düzeyinde gelişim olmadığını da biliyoruz ve önermiyoruz.”dedi.
Sos. Hiz. Uzm. Barış Başel konuşmasında, “Günümüz gençliği medyanın etkileşimiyle kendi kültürlerini unutup batının kültünü sahiplenmeleri de medyanın olumsuz etkilerinin neredeyse en başında geliyor. Batı ülkeleri birşeyleri üretip  bize sunuyor ve bizim toplumumuz sadece tüketiyor. Bu tüketimin genellikle olumsuz tarafları oluyor. Kültürümüzü, dilimizi değiştiriyor ve sedece bunlarla kalmıyor. Herkesin kullandığı iletişim araçlarından olan telefonun tutuşu, bedenimizin duruşunu dahi bozuyor. Dilimizi ve kültürümüzü etkilemesi kaçınılmaz oluyor” ifadelerini kullandı.
Klinik Psikolog Ayşe Başel Gökkaya ise ergenlik dönemi gelişimi ve riskli davranışlar hakkında;  risk altında olan aslında çocuk ve ya gençlerin olduğunu belirtti. 
Gökkaya; “Risk altında olanlar aslında ileriye dönük olarak da risk altındadır ve bu durum ileriki dönemlerde bireylere toplumada risk faktörü olarak aktarılır. Yani bu durum kişinin çocukluğundan başlasada ilerisine kadar aksar.’’ dedi. 
Etkinlğin sonunda GAÜ PDR Klubü Başkanı Mustafa Enez Öz katılımcılara teşekkür ederek, sertifikalarını takdim etti.  

Arkadaşına Gönder   Yazdır   Önceki sayfa   Sayfa başına git  
 
 
5. Yöresel Anadolu Kültür Festivali 5 Mayıs Pazar günü
 
Erdoğan :“Bosna-Hersek, adeta Balkanlar’ın mozaiği gibidir”
 
 
FACEBOOK YORUM Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
YORUMLAR     Onay bekleyen yorum yok.
 

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
 
 
 
   
 
Bu haber henüz yorumlanmamış...

 
DİĞER HABERLER
 
Dr.Hüsyin Cenkler : Büyük kronik hastalıklar mutfakda başlar
Girne Amerikan Üniversitesi (GAÜ) bünyesinde dispanser hizmetleri veren ...
Prof.Dr. Acar Çocuklarda Sporun Önemini Vurguladı
Girne Amerikan Üniversitesi (GAÜ) Spor ve Rekreasyon Yüksekokul Müdürü ...
GAÜ Öğrencilerine ''Günümüzde Kesici Aletler ve Bıçaklar” etkinliği
Girne Amerikan Üniversitesi (GAÜ) Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölümü ...
Kıbrıs Türk Diyabet Derneği Sohbet Toplantısı Düzenliyor
Kıbrıs Türk Diyabet Derneği, “Beslenmede Doğru Bilinen Yanlışlar ve Kalbimiz” ...
 
 
GAÜ Sporcuları Antalya'dan 3 Kupayla Dönüyor
Girne Amerikan Üniversitesi (GAÜ) Tenis ve Masa Tenisi Sporcuları, Türkiye ...
GAÜ'nün Hakan Mengüç'le Türkiye Semineri Adanadaydı
Girne Amerikan Üniversitesi (GAÜ) Yüksek Öğretimde 35’inci akademik yılında, ...
Prof. Dr. Yoldaşcan Halk Sağlığını Anlattı
Girne Amerikan Üniversitesi (GAÜ) Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi ve Halk ...
Kış Mutfağın'da Doğal Ot ve Sebze Tavsiyesi
GAÜ Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölüm Başkanı Mustafa Şah: “Kış aylarında ...
 
 
Prof. Dr. Yoldaşcan'dan Grip Uyarısı
Girne Amerikan Üniversitesi (GAÜ) Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Halk Sağlığı ...
Prof. Dr. Aytaçoğlu: Damar Sertliği Kanser Kadar Tehlikeli
Prof. Dr. Barlas N. Aytaçoğlu; Sağlıklı yaşam saplantısı içinde yaşamanın ...
GAÜ'den Erken Burs Avantajı
Girne Amerikan Üniversitesi (GAÜ), KKTC Liseleri’nden mezun olmuş üniversite ...
Nargile ve Elektronik Sigara'da Tehlikeli Artış uyarısı
Girne Amerikan Üniversitesi (GAÜ) Hemşirelik Yüksekokulu Akademisyeni ...
 
 
  GÜNÜN MANŞETLERİ
Halkbank'tan ABD  federal savcılarının iddianamesine cevap

Halkbank'tan ABD federal savcılarının iddianamesine cevap

  Bizi Biz Yapan Değerler
 
  ​Ay Yıldızlı Bayrağımızı Asmaya Davet
  ÇOK OKUNANLAR
www.buyukantalya.com
  YAZARLAR
 
 
​Ay Yıldızlı Bayrağımızı Asmaya Davet
 
Mehmet Kesim
 
 
Girişimci Öğrenci
 
Faik Koç
 
 
Ucub demokrasisi
 
Hüseyin Kaya
 
 
Küçük'ün Ardından
 
Reşit KESİM
 
 
Bizi Biz Yapan Değerler
 
Byturco diyor ki...
   
  Süleyman SOYLU  
   
  Yılmaz Erdoğan  
  FOTO GALERİ
Güzeller Güzeli Rus Spor Spikeri, Sosyal Medyaya Damga Vuruyor

Güzeller Güzeli Rus Spor Spikeri, Sosyal Medyaya Damga Vuruyor

   
  BONNE VIE Dergisi  
   
  ​Mehmet Akif Alakurt  
  ÇOK YORUMLANANLAR
 
  Bak Sen Sıla'ya!
  FACEBOOK'TA BYTURCO
  TWITTER'DA BYTURCO
  ANKET
     
 
Düzenli Olarak Spor Yapabiliyor Musunuz?

Evet
Hayır

Sonuçlar Anket arşivi
 
     
 
 
 
  •Künye
  •İletişim
  •Reklam
  •Sitene EKle
 
 
  •Antalya
  •KKTC
  •Türkiye
  •Dünya
  •Spor
  •Özel Röportaj
 
 
  •Siyasiler
  •Yaşam
  •Çeşitli
 
 
  •Spor
  •Magazin
  •Antalya
  •KKTC
  •Türkiye
  •Dünya