Türkçe En İyi İnternet Gazetesi
Günün Haberleri Giriş Sayfam Yap Favorilere Ekle Künye İletişim Son Dakika Ekle RSS
 
 
ANA SAYFA ANTALYA KKTC TÜRKİYE DÜNYA SPOR FOTO GALERİ VİDEO GALERİ
ANTALYA   8/25 °C
 
 
    Samsung katlanabilir ekranlı telefonunu tanıttı  
 
    Mustafa Sarıgül Şişli'yi Kazanmak İçin Gece Gündüz Çalışıyor  
 
    Antalya Turunç Kokacak  
 
    Akdeniz’in ilk drag pisti açıldı  
İşte Obeziteye Yakalanma'dan Doğru Beslenmenin Püf Noktaları
İşte Obeziteye Yakalanma dan Doğru Beslenmenin Püf Noktaları
 
Dr. Emine Güllüelli, çoçuklarda obezitenin ileri ki yaşlarda diyabete, kalp damar hastalıklarına ve kansere zemin hazırlayabileceğine dikkat çekerek, beslenmenin ilk bin günü'nün sağlıklı yaşam'da büyük rol oynadığını vurguladı.
 
20 Şubat 2018 Salı - 17:11

OBEZİTE TEŞHİSİ KONULMADAN, ÇOCUKLARIMIZI DOĞRU BESLEMELİYİZ
Dr. Emine Güllüelli, çoçuklarda obezitenin ileri ki yaşlarda diyabete, kalp damar hastalıklarına ve kansere zemin hazırlayabileceğine dikkat çekerek, beslenmenin bu konuda büyük rol oynadığını vurguladı.
Girne Amerikan Üniversitesi (GAÜ) Öğretim Üyesi Dr. Emine Güllüelli yaptığı açıklamada, obezitenin,  genel anlamıyla vücut yer kütlesi oranının artması olduğunu belirterek, obezitenin  özellikle gelişmiş ülkelerde yoğunluk gösterdiğini ancak, gelişmemiş ülkelerde de bir sağlık sorunu olduğunu söyledi. Güllüelli açıklmasının devamında ise şunları söyledi;
Güllüelli: “Anne Karnındaki Bebek, Annenin Doğru Beslenmesinden Etkileniyor”
“Bu konuda beslenme çok önemlidir.Bu beslenme anne karnında beslenmeden başlıyor. Çünkü hayatın ilk bin günü diye bir konsept var. Hayatın ilk bin gününde ki doğru beslenme, ilerde ki yaşamın sağlıklı temellerini oluşturuyor. Bu süre zarfında doğru ve dengeli beslenilmesi gerekiyor. Anne karnında ki çocuk, annenin doğru beslenmesinden etkileniyor. Çocuk doğduktan sonra ki ilk 6 ay anne sütü çok önemlidir. Su da dahil olmak üzere, sadece anne sütü verilmesi gerekiyor. Altı aydan sonra da 2 yıla kadar anne sütü hala devam ediyorsa karışık beslenme ile anne sütü devam etmeli.”
“Çocuklarda obezite boy ve kilo oranı ile belirlenir. Buda diyabete, kalp damar hastalıklarına ve kansere zemin hazırlayabiliyor. Kişinin sosyal problemleri olabiliyor. Bunlar erişkinin sağlık problemidir. Obezitede bir sorundur ama; yol açtığı hastalıklar çok daha önemlidir.

Güllüelli: “1 Yaşına Kadar, Tuz ve Şekere Başlanmamalı”
Obezite teşhisi konulmadan, çocuklarımızı doğru beslemeliyiz. Örneğin bir yaşına kadar tuz ve şekere başlanmamalı. Bir yaşından sonra da aşırısı zarardır. Onun dışında fast food, kola ve cips gibi yiyecekler çocuklarımız için çok zararlıdır. Bunlarda mutlaka katkı maddeleri vardır ve şeker oranları çok yüksektir. Okul yıllarında çocuklar bir çok şeye toplumdan alışıyor. Okullarda bu tür sağlıksız yiyeceklerin satılmaması gerekiyor. Bu konuda da bizim çok çalışmamız oldu. İlk okullarda gerçekten kola, cips büyük oranda satılmıyor artık. Ama maalesef ortaokul ve liselerde satılmaya hala devam ediliyor. Bunlar gözden geçirilmeli ve denetlemeler sıkılaştırılmalı. Ailelerede bu konuda büyük görev düşüyor ve aileler bu tür ürünleri çocuklarıyla tanıştırmamalı.”
Güllüelli: “İyi Bir Kahvaltı, İyi Bir Günü Organize Ediyor”
“Çocuk kahvaltı yapmadan okula gönderilmemeli. Kahvaltı çocuğun hem algısını arttırıyor, hemde iyi bir kahvaltı iyi bir günü organize ediyor. Bu çocuğun obez olmadan önce yapılması gereken uygulamalardır. Bütün dünyanın kabul ettiği akdeniz diyeti var. Zeytinyağı, balık, bol sebze, bol meyve biz çocuğumuza bunları önermeliyiz ve teşvik etmeliyiz.”

Obezitede genetik nedenler ile ortaya çıkan bir hastalık olarak görülsede, günümüzde çevresel faktörler daha ağırlık kazanıyor. Bilinçli olup bu şekilde davranmak gerekir ve çocuklarımızın beslenmesinde, et, süt, yumurta, sebze ve meyve grubu yiyecekler kullanarak spor yapmalarını sağlamalıyız. Obezitenin önemli bir nedenide hareketsizliktir.Toplum olarak aslında biz çok hareketsiziz. Çocuklarımızda öyle aktivite yok. Okullarda aktivite yok. Çocuklar yarış atı halinde dersten derse koşuyorlar, eve geliyor televizyon karşısında, bilgisayar karşısında, oyunların karşısında oturuyor. Artık dışarda oyunlar yok. Yani beslenmenin yanında fiziksel aktivitede çok önemli. Çocuklar mutlaka bir spor faaliyetinde bulunmalı. Çocukluk ve erişkinlikte mutlaka 30 dakika bir yürüyüş öneriyoruz.” dedi.

Arkadaşına Gönder   Yazdır   Önceki sayfa   Sayfa başına git  
 
 
Kalın Afrin Harakatı için Net Konuştu
 
Jeunesse’ten Galatasaray’a 1 milyon avro
 
 
FACEBOOK YORUM Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
YORUMLAR     Onay bekleyen yorum yok.
 

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
 
 
 
   
 
Bu haber henüz yorumlanmamış...

 
DİĞER HABERLER
 
Sağlıksız Diyet, İleriki Yaşlarda Hasta Ediyor
Hızlı bir kilo kaybı için sağlıksız şekilde yapılan diyetler ileriki yaşlarda ...
SİGARA Genleri Bozuyor
Yapılan son araştırmalara göre artık kişinin DNA'sındaki bozulmaya bakarak ...
Her Derde Deva Elma Yiyenin Ömrü Uzuyor
Son araştırmalar, elmada bulunan bazı bileşenlerin pek çok hastalığı önlediğini ...
Çocuklarınız İçin Hayati Vitaminler
İşte çocuklarınızın sağlığı için hayati önem taşıyan vitaminler ve bu ...
 
 
Bel Sağlığınızı Korumanın 10 Altın Kuralı
Bel ağrısı ve sorunları her 100 kişiden 80’inin hayatını önemli bir şekilde ...
Bilinçsiz Makyaj Kanser Ediyor
Güzellik uzmanlar yanlış tekniklerle kullanılan makyaj malzemelerine çok ...
Bağırsak Enfeksiyonunda Sıradışı Tedavi Yöntemi
Hollandalı bilim insanları sık rastlanan ve ciddi etkisi olan bir bağırsak ...
Fazla Tatlı Tüketmek, Alkol Kadar Zararlı
Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Faik Özveren: “Tatlı ...
 
 
Yağ Yakıcı Besinler Yiyerek Kilo Vermek Mümkün
Yediğimiz her besin kilo yapmıyor. Hatta bazı besinler vücudumuzda ki ...
İşte Kışı Hastalıksız Geçirmemize Faydalı 10 Şifalı Bitki
Soğuk ve yağışlı havalarla birlikte vücudumuzun direncini arttıracak; ...
Antalya Trafik Kazaları
Antalyada Trafik kazaları
 
  GÜNÜN MANŞETLERİ
Samsung katlanabilir ekranlı telefonunu tanıttı

Samsung katlanabilir ekranlı telefonunu tanıttı

  Fırsat Çıkarcılarına Pirim Yaptırmayalım
 
  Menderes Türel AK Partinin İstanbul Adayı Olabilir mi ?
  ÇOK OKUNANLAR
www.buyukantalya.com
  YAZARLAR
 
 
Menderes Türel AK Partinin İstanbul Adayı Olabilir mi ?
 
Mehmet Kesim
 
 
Girişimci Öğrenci
 
Faik Koç
 
 
​Gözlerine Bir Baksam Bütün Varlık Hiç Kalır
 
Hüseyin Kaya
 
 
Nice Mutlu Bayramlara
 
Reşit KESİM
 
 
Fırsat Çıkarcılarına Pirim Yaptırmayalım
 
Byturco diyor ki...
   
  BİNALİ YILDIRIM  
   
  AVUSTURYA  
  FOTO GALERİ
Güzeller Güzeli Rus Spor Spikeri, Sosyal Medyaya Damga Vuruyor

Güzeller Güzeli Rus Spor Spikeri, Sosyal Medyaya Damga Vuruyor

magazinekibi
   
  LİZA PESKOVA  
   
  FITCH RATINGS  
  ÇOK YORUMLANANLAR
 
  Bak Sen Sıla'ya!
  FACEBOOK'TA BYTURCO
  TWITTER'DA BYTURCO
  ANKET
     
 
Düzenli Olarak Spor Yapabiliyor Musunuz?

Evet
Hayır

Sonuçlar Anket arşivi
 
     
 
 
 
  •Künye
  •İletişim
  •Reklam
  •Sitene EKle
 
 
  •Antalya
  •KKTC
  •Türkiye
  •Dünya
  •Spor
  •Özel Röportaj
 
 
  •Siyasiler
  •Yaşam
  •Çeşitli
 
 
  •Spor
  •Magazin
  •Antalya
  •KKTC
  •Türkiye
  •Dünya