Türkçe En İyi İnternet Gazetesi
Günün Haberleri Giriş Sayfam Yap Favorilere Ekle Künye İletişim Son Dakika Ekle RSS
 
 
ANA SAYFA ANTALYA KKTC TÜRKİYE DÜNYA SPOR FOTO GALERİ VİDEO GALERİ
ANTALYA   16/32 °C
 
 
    Bakan Albayrak: Faiz kararının etkilerini hep birlikde göreceğiz  
 
    Erdoğan'dan şehit ailelerine taziye telefonu  
 
    Girne Yangını Kontrol Altında  
 
    Girne'de Satılık ve Kiralık Evlerde Fiyat Düşüşü Başladı  
İyimser Ol Uzun Yaşa
İyimser Ol Uzun Yaşa
 
ABD'de yapılan bir araştırma, hayata negatif bakanlara kıyasla iyimserlerin daha uzun yaşadığını ortaya koydu.
 
28 Ağustos 2019 Çarşamba - 23:30


Pozitif insanların 85 yaşından fazla yaşama ihtimali daha yüksek. Bu durum, iyimserlerin duygularını daha kolay düzenleyebilmesine ve stresin olumsuz etkilerinden korunabilmesine bağlanıyor.
Araştırmacılar, her şeyin yolunda gittiği bir gelecek hayal etme gibi yöntemlerin kötümserlere iyi geleceğini belirtiyor.
Araştırmada farklı çalışmalar için bir araya getirilmiş 70 bin kadın ile 1500 erkek kullanıldı.
Bu kişilerin genel sağlığının yanı sıra iyimserlik dereceleri incelendi. Egzersiz ve beslenme alışkanlıklarına, sigara ve alkol kullanımlarına bakıldı
En az iyimser olan gruba kıyasla en fazla iyimser kadın ve erkeklerin ortalama yüzde 11-15 daha uzun ömürlü olduğu ve 85 yaşına dek yaşama ihtimallerinin çok daha yüksek olduğu görüldü.
Hastalığa ve ölüme neden olan risk faktörleri hakkında daha fazla bilgi sahibi olsak da sağlıklı yaşlanmayı sağlayan ve araştırmacıların "pozitif psikolojik faktörler" olarak adlandırdığı etkenler konusunda fazla şey bilinmiyor.
Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde psikiyatri doçenti olan bu araştırmayı yürüten Lewina Lee, "Bulgularımız, iyimserlik seviyesini artırmanın uzun ömür ve sağlıklı yaşlanmayı mümkün kılabileceğini gösteriyor" diyor.
Lee, "Her şeyin yolunda gittiği bir gelecek tahayyül etme veya bilişsel-davranışsal terapi gibi müdahalelerin iyimserlik seviyesini artırabileceğini" söylüyor.
Ancak iyimser insanların neden daha uzun yaşadığı konusunda tartışmaların devam ettiğini "sağlıklı davranışlar ve depresyon seviyesinde düşüklüğün bu bulguları ancak kısmen açıklayabildiğini" ifade ediyor.
"Diğer araştırmalardan elde edilen ilk veriler, daha iyimser insanların hedeflere ve bunlara ulaşma inancına sahip olduğunu, problem çözmede daha etkin olduklarını, stresli durumlarda duygularını düzenleme konusunda daha iyi olduklarını gösteriyor."
Bristol Üniversitesi'nde gelişimsel psikoloji bölüm başkanı olan ve "mutluluk bilimi" dersi veren Profesör Bruce Hood ise bu araştırmanın pozitif düşünmenin yararları konusundaki mevcut verileri desteklediğini söylüyor.
Hood, "İyimserlerin stresle daha iyi baş edebilmesi ve bunun negatif olayları kafaya takmamaktan kaynaklanması gibi bir mekanizma işliyor olabilir" diyor.
"Stres bağışıklık sistemini etkiliyor; bu nedenle iyimserler enfeksiyonlarla daha iyi başa çıkıyor olabilir."
"Bazı araştırmalar stres ile kısa telomerler arasında bir bağlantı olduğunu gösteriyor. Telomerler kromozomların bir parçası ve hücresel yaşlanma ve kalp hastalıkları, diyabet ve kanser riskini belirliyor.".


kaynak :BBC

Arkadaşına Gönder   Yazdır   Önceki sayfa   Sayfa başına git  
 
 
GKK'da devir teslim: Yeni Tuğgeneral görevi Er'in oldu
 
GAÜ Hukuk Fakültesi Dekanı Caniklioğlu İddaalı Konuştu
 
 
FACEBOOK YORUM Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
YORUMLAR     Onay bekleyen yorum yok.
 

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
 
 
 
   
 
Bu haber henüz yorumlanmamış...

 
DİĞER HABERLER
 
Sağlıklı Bir Yaşam İçin Günde Kaç Adım Atmalıyız ?
Sağlıklı bir yaşam için günde 10 bin adım atmak gerektiğine dair haberleri ...
Sıcak havalarda rahat uyumak için ne yapmalıyız ?
Dünyaca ünlü Uyku uzmanı Lisa Artis ve Loughborough Üniversitesi Klinik ...
İnsanlar Lazer Teknolojisiyle Kalp Atışlarından Tanınacak
Pentagon, 200 metre uzaktaki insanı kalp atışlarından tespit edebilen, ...
Uzmanlar Uyarıyor :Sigara içmek 'görme kaybı riskini artırıyor'
Uzmanlar, sigara içmenin akciğerler kadar gözlere de zarar verdiği uyarısında ...
 
 
Kalp Kaslarını Tamir Eden Yama Çalışması Heyecan Yarattı
İngiliz Kalp Vakfı, kalp yamasının hayvanlar üzerinde denendiğinde umut ...
Dünya Sağlık Örgütü Dijital Reklamlar Konusunda Uyardı
Dünya Sağlık Örgütü'nün son raporuna göre, çocuk ve gençler internette ...
Başkan Trump 'obez ama sağlığı iyi'
ABD Başkanı Donald Trump'ın son kontrollerinde obez çıktığı ama sağlığının iyi olduğu açıklandı.
Japonya'nın Okinawa adasın'da Uzun Yaşamın Sırrı
Bu adanın sakinleri dünyada en uzun ve sağlıklı ömür sürenlerin başında geliyor.
 
 
Gerçek yaş mı hissedilen yaş mı önemli?
Pek çok insan gerçek yaşından daha genç veya daha yaşlı hisseder kendisini. ...
Dünya Sağlık Örgütü Uyardı
Dünya Sağlık Örgütü: Yeterince egzersiz yapmayanlarda kanser, kalp krizi, diyabet riski artıyor
Uykunun Ömrü Uzattığı Kanıtlandı
Araştırmalara Göre , az uyumak hem beynimizde hem de vücudumuzda büyük etkiler yaratıyor
Fazla hijyenik yaşam çocuklarda 'lösemiye yol açıyor' İddaası
İngiltere'nin önde gelen kanser uzmanlarından biri olan Profesör Mel Greaves, ...
 
 
  GÜNÜN MANŞETLERİ
Erdoğan'dan şehit ailelerine taziye telefonu

Erdoğan'dan şehit ailelerine taziye telefonu

  Bizi Biz Yapan Değerler
 
  Birlik ve Beraberlik İçerisinde Nice Mutlu Bayramlarımız Olsun
  ÇOK OKUNANLAR
www.buyukantalya.com
  YAZARLAR
 
 
Birlik ve Beraberlik İçerisinde Nice Mutlu Bayramlarımız Olsun
 
Mehmet Kesim
 
 
Girişimci Öğrenci
 
Faik Koç
 
 
Ucub demokrasisi
 
Hüseyin Kaya
 
 
Küçük'ün Ardından
 
Reşit KESİM
 
 
Bizi Biz Yapan Değerler
 
Byturco diyor ki...
   
  Süleyman SOYLU  
   
  Yılmaz Erdoğan  
  FOTO GALERİ
Güzeller Güzeli Rus Spor Spikeri, Sosyal Medyaya Damga Vuruyor

Güzeller Güzeli Rus Spor Spikeri, Sosyal Medyaya Damga Vuruyor

magazinekibi
   
  BONNE VIE Dergisi  
   
  ​Mehmet Akif Alakurt  
  ÇOK YORUMLANANLAR
 
  Bak Sen Sıla'ya!
  FACEBOOK'TA BYTURCO
  TWITTER'DA BYTURCO
  ANKET
     
 
Düzenli Olarak Spor Yapabiliyor Musunuz?

Evet
Hayır

Sonuçlar Anket arşivi
 
     
 
 
 
  •Künye
  •İletişim
  •Reklam
  •Sitene EKle
 
 
  •Antalya
  •KKTC
  •Türkiye
  •Dünya
  •Spor
  •Özel Röportaj
 
 
  •Siyasiler
  •Yaşam
  •Çeşitli
 
 
  •Spor
  •Magazin
  •Antalya
  •KKTC
  •Türkiye
  •Dünya